池菜名桜 /Ikena Nao
出だしの1日2ページで良いから
毎日読んでみて下さい
タイトル通りの
小さな習慣の取り入れ方
この本読み出してから
1日2ページで良いなら
毎日続けてみようかな？
読書は好きな方だとは思うが
気が向いた時にだけ
移動時間に一気に読む方
読書したいが
毎日読むというのは
難易度高かった
読みたい本はたくさんあるのに
見出しだけ読んで
そのまま…棚に…
というのが何冊かあった
毎日2ページで良いから
これは
グッと掴まれる出だし
毎日読んでみた
疲れてても2ページだけ
2ページだけでも毎日…
怠け者の私でも続けられた！
大抵は何ページか読めてしまってたし
本読み出すと結構
眠くなってしまうのだが
眠くても2ページだけでも
10ページ、20ページ読めた
自分の中では
こんな短期間で
毎日少しずつ読んで
読み終えられるとは！
なんと！！
褒めてあげたい
褒め称えたい
そうだ
この本には
きっかけと目標は小さく小さくして
小さな事を毎日続けてみる
小さな事から習慣化する方法
伝授本だ
意思の力と脳を味方につけて
スルスルっと習慣化へ作戦
意思の力
モチベーション
脳の力
科学的に
著者の経験と実証
小さな習慣考案分析細かく書かれている
学者名や科学的なくくりは
難しくて
雰囲気読みだったが
今まで続けてきた事
習慣化出来た事など
思い返せば
この本に沿ったやり方だったから
上手く行ったのか！
こうしたら良かったのか
読みながら
こんな感じで
小さな習慣化してみようかな？
とはじめた事もある
良い感じに続けられているので
この本読んで為になっていますね
これからの習慣化したい事の
勉強になる本だった
読んで良かった！
本を毎日2ページで良いから
毎日読書出来なかった自分が
読み進められた
読み終えた経験が
何よりの感想になるのではないかと
思います
読み終えた後も
新しく本を毎日2ページで良いから
を続けてみてます
