池菜名桜 /Ikena Nao やり遂げたよ！平日週末
自転車宅トレ！4日目！！
今日の帰り遅かったから
22:30〜の自転車宅トレは10分押しかな？
岡村和義の最新エピソード
ポッド奥まで#29聴いて
20分弱！たっぷり楽しかった！
夢中になって自転車漕いで結構時間短く感じた
今宵も30分15キロ！
やってやったぜっっ！！！！
平日に頑張って
土日はダラダラしたいから
そのための平日頑張る作戦っ！
気まぐれイラスト
風強くて寒かった1日
天気は良かったけど風あって寒かったなぁ、、、
月が綺麗だった帰り道
寒かったなぁ、、風強くて
冬って感じ
3月…って春への季節の変わり目
温かくして変わり目乗り切るよ！
自撮りサクッと
やっぱりマスクッ子！
防寒の風邪予防に外せないな
自転車宅トレ続けて
顔つきも身体も筋力と体力付けて
シュッと出来たら良いな！！
出来るでしょう！！
15キロ毎日自転車乗ってたら！
やらないよりはやった方が良いはず
変わるはず！来月は4月！
3月、4月って別れた出会いと季節
なんか学生時代思い出す季節
思い描いてた大人になってるだろうか？
いつからだって何歳からだって
筋肉は作れるし
いつからだって変われる生き物だよ
明日からだって今からだって
なりたい自分になれるんだよ
子供の頃なりたかった
自分になれるようになりたいし！
せっかくの1度だけの人生
なりたい自分になりたいしなれるよ！
奮い立たせながら
寝るよ！今日も今週も頑張った！！
お疲れ様ですっ！！
