楽しい嬉しいと辛い悲しい気持ちとの付き合い方

楽しい嬉しい感情は
すぐ消えて忘れて

苦しい悲しい寂しい怒り感情は
ずっと残って
忘れたくても
なかなか忘れさせてくれない

感情を
味わいたい忘れたくないと思うと

忘れて

味わいたくないすぐ忘れてしまいたい
なかったことにしたい

と思うと

ずっと忘れさせてくれない

ように
作られているらしい

人間というものは

忘れたいのだけど
もう嫌なのだけど…

自分が嫌

上手くできない自分が嫌で
辛くて
何で上手く出来ないんだろ

感情に振り回されて
疲れるし

自分から手放すような事していたり

そんなつもりも
そんな事したかった訳ではないのに

目の前の事に夢中になって
周り見えなくなって

結果
傷付けてしまって

うわぁぁーーーん、、、

辛い

前向きにね

前向きに考えていこう

前向きに行きたいのだけど

辛い気持ちを味わう
良い機会、チャンスを貰えた事に

感謝していこう

でも
辛いよ

味わうのは、、、