ストレスと自己肯定感

愚痴しか出てこない
批判的意見しか出てこない
脳がストレス溜めて
落ち着かない時はどうすれば
良いだろう?

眠いのに
興奮状態にあるのか…

発散出来てないのか…

はじめの一歩
踏み出す勇気

何の為に生きているんだろ

不意に押し潰されそうになる現実

自己肯定感…
眠れば復活するだろうか

何の為の人生なのか
何の為の仕事なのか
何の為の…生きてく為の…自分の為の

自分次第か

自分の場合

人生は
日々修行

らしい

マジか

このストレス…
ブログで…
書く事によって
解消出来てたと思っていたけど


めちゃくちゃ眠かったのに
寝付けず
色々溜まってブルー
だが
更新押す前に寝落ちしたもの

どこまで気持ち
落ちるのかと思っていたが

起きたらスッキリしていた。笑

とりあえず
温かいもの飲んで
お風呂入って睡眠与えるべし

沢山眠れば大抵は解決!