池菜名桜 /Ikena Nao
自転車通勤はもうこれは
習慣化行けてるね！
片道15km1時間
往復30km2時間
さすがに寒いが
ちゃんと着込めば大丈夫！
去年も乗り越えられたし！
去年9月から自転車通勤始めて
1年4ヶ月！
今日も淡々と完了！
毎日ブログ更新チャレンジ
新しく項目まとめて更新作戦で
とりあえず昨日から量産復活？！
よし！
そして最近一番頑張りたい
習慣化は
歯磨き好きになる為チャレンジ
これ順調！！今のところ！
歯医者の先生に
頑張り見えて良い感じって
お褒め頂きましたし！！
食べて
すぐリステリンで歯磨き
寒いので身体温める為に
スープちょこちょこ飲んだりしてて
基本その都度出来るだけ
1日に何回も磨いたり
リステリンだけしたり
何回磨いても良いよね
歯磨き何回出来るかチャレンジ
のが面白い？
歯磨き何回もしようチャレンジ
のが
やってみよう感で楽しくなる？
チャレンジ名、企画名って
大切じゃない？
楽しくチャレンジしたいし
習慣化したいからね
毎日
歯磨き沢山チャレンジかな？
考えましょう！
年末に虫歯抜歯でそれから
食べたらすぐ歯磨きしてて
そしたら
すぐしないと
気持ちスッキリしなくなってきて
リステリンだけでもしたい欲！
これはーー
良い習慣化の兆し！！
よしっ！
これ毎日報告更新するのであれば
もっとスマートに簡潔にしたい
じゃないと…持たないな
書いてみてわかったかもー
報告まとめ更新いる？
何か楽しく淡々と書ける方法ないかね？
だけどーー
頑張りたいよね！
とりあえず今は歯磨き頑張りたいし！！
歯磨きの鬼になりたい
